C'est dimanche le 18 avril au Club de golf Continental que le
psychologue sportif Jacques St-Amant viendra donner sa
conférence et sa formation sur l'aspect psychologique du golf.
Formé en psychothérapie émotivo-rationnelle, M. St-Amant se spécialise sur l'étude du comportement des
joueurs de golf. Éducateur spécialisé depuis plus de 30 ans,
il a développé une méthode d'apprentissage du golf pour
les adolescents.
En 1992, il publiait «Jouer au golf.
sans perdre la boule !». Depuis, il a publié six autres
livres, animé plusieurs séminaires sur le comportement
des golfeurs, fait des capsules-radio à CHRC-Québec et CHLN à Trois-Rivières, a été chroniqueur pour la revue Golf pendant
4 ans et à participé à l'émission "Le Golf à son
Meilleur" à Télé-Mag.
Il va sans dire qu'il joue au golf
depuis plus de 30 ans et il adore ce sport.
Depuis l'été
2004, M. St-Amant travaille également avec les cavaliers et
leur entourage. C'est sa rencontre avec M. Georges Fauré,
mentor dans le domaine du sport équestre, qui lui a
permis de faire connaissance avec le monde fascinant de
l'équitation. Il vous offre donc différents ateliers et
cahiers qui vous aideront à contrôler vos émotions et ainsi
mieux performer. De plus, après avoir rencontré quelques
équipes sportives (Hockey, Football et Boxe), il a décidé
d'élargir son champ d'action à toutes les disciplines
sportives permettant ainsi aux athlètes de bénéficier de
son approche et de son expertise.
Vous en apprendrez
davantage sur le cheminement de Jacques St-Amant, sur sa
démarche et sur les différents outils qu'il vous propose
en consultant les sections des onglets «Golf» de son
site. De plus,
M. St-Amant présente à chaque mois son conseil du psy!
Lui-même joueur de golf depuis de nombreuses années,
travaillant sur le comportement des golfeurs, ayant
observé les golfeurs de différents calibres, tous vivent
plusieurs frustrations. Il a tenté d'en comprendre le
pourquoi et surtout d'y apporter des solutions. Les efforts de
ses recherches ont abouti à la rédaction d'un volume
intitulé : «Jouer au Golf sans perdre la boule». Il a
aussi écrit cinq livres portant sur différents malaises
auprès des golfeurs afin de les aider à mieux comprendre leurs réactions. Un autre livre est disponible pour la formation
chez les juniors et intitulé «Les adolescents et le
golf». Il est également l'auteur de plusieurs travaux
pour ses conférences et ses ateliers de formation.
Le
volume « Jouer au golf sans perdre la boule » a été vendu au Québec à plus de 5000 exemplaires. Ce livre propose une
méthode efficace et très utile. Il suffit pour le golfeur
de connaître l'origine de ses émotions et de ses pensées
négatives afin d'essayer de les contrôler et de les
éliminer par l'augmentation de sa capacité à se concentrer
tout en accroissant le plaisir de jouer et en améliorant
en plus ses performances.
En mars 1998, suite à son
expérience chez les jeunes, paraissait «Les adolescents
et le Golf». Cet ouvrage propose une méthode de travail leur permettant de mieux se connaître et de développer une façon
plus réaliste afin de bâtir une confiance en leur
capacité de réussir et d'acquérir une discipline
personnelle pour avoir du plaisir à pratiquer ce sport tout en réalisant certains succès. M. St-Amant a participé à
quelques camps de golf pour junior pour initier ces
jeunes et les professionnels enseignants à se
familiariser avec la méthode émotivo-rationnelle de façon à ce
que ceux-ci puissent les superviser adéquatement. Les
commentaires recueillis sur cette méthode sont très
concluants.
Le golf est une question «d'attitude» et non
seulement une question «d'aptitude». On consacre beaucoup
de temps à améliorer sa technique, mais on oublie souvent la préparation mentale qui représente un pourcentage de 65%. On
cherche des > solutions rapides, mais on oublie d'aller
directement à la source de ces fameux problèmes. La
méthode proposée est basée sur la pensée émotivo-rationnelle. Elle constitue une démarche dont
l'objectif est de développer une attitude de bien-être
des golfeurs et golfeuses sur un parcours de golf malgré
les frustrations inévitables.
Il existe une relation
étroite entre la pensée, les émotions et l'action. Cette
méthode démontre que les émotions trouvent leur origine dans
les idées et croyances du golfeur à l'occasion de
diverses situations rencontrées lors d'une partie de golf
et non comme le laisse croire les croyances populaires ,
que les situations créent les émotions.
À leur tour les
émotions déterminent les agissements de chacun de nous et nous
amènent à réagir d'une manière plus souvent nuisible que
profitable ce qui les empêche d'apprécier et d'exceller
dans leur sport favori, le golf. M. St-Amant a développé
des ateliers permettant aux golfeurs de tout calibre
d'intégrer cette méthode en utilisant des livres, des cahiers
de travail et des ateliers afin d'approfondir un
cheminement sur leurs émotions (colère, blâme,
découragement, anxiété, etc.).
Cette conférence et
clinique est ouverte à tous et toutes, le prix sera de 75.00 $ pour les membres du Continental et un maximum de 12
personnes sera acceptées.
Inscription par courriel ou
téléphone à Jacques Sévigny au 450-746-8051
source: Jacques Sévigny, capitaine au Club de
golf Continental
auteur: Jean-Pascal Lafond pour
Info Golf Québec
